Frenchies Roosters

CROSSFIT Y CAFÉ

Únase a los Frenchies Roosters y saboree la emoción del espectáculo en un ambiente agradable.

Libera tu potencial, supera tus límites y alcanza tus objetivos de fitness con nuestros entrenadores expertos.

Da el primer paso hacia una persona más fuerte y en forma.

Únete a Frenchies Roosters hoy mismo y que empiece el viaje.

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Ensayo Clase

Descubre el CrossFit en Frenchies Roosters.
Prueba una clase por sólo 5 dólares*.
Supera tus límites, quema calorías y mejora tu forma física en un ambiente agradable.
La sesión es apta para todos los niveles.

Un entrenador te guiará durante toda la sesión.
*Se reembolsará el importe de la sesión en el momento de la inscripción.

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¿Estás de vacaciones o de paso por Panamá? Pásate por nuestro box de CrossFit, uno de los cuatro afiliados en Panamá. Disfruta de un entrenamiento de alta calidad con nuestros entrenadores experimentados y únete a nuestra comunidad. ¡Ven y experimenta CrossFit a nuestra manera!

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Nuestroclase

CrossFit Niños

CrossFit Kids es un programa de fitness para jóvenes cuyo objetivo es inculcar a los niños el amor por la actividad física para toda la vida.
En las clases, los niños realizan entrenamientos adaptados a su edad, combinando movimientos funcionales, ejercicios de peso corporal y juegos para fomentar la fuerza, la agilidad y la coordinación. Promueve la forma correcta, la seguridad, el trabajo en equipo y la camaradería, al tiempo que mejora las habilidades físicas, la confianza y una actitud positiva hacia el ejercicio.
Fomenta un estilo de vida activo, sentando las bases para un futuro más saludable.

Musculación funcional

El culturismo funcional combina el culturismo, el fitness funcional y los ejercicios correctivos para crear una rutina de entrenamiento equilibrada. Se centra en la fuerza, la hipertrofia y los movimientos funcionales, fomentando el rendimiento físico general y el desarrollo muscular.
Al incorporar ejercicios correctivos, mejora la postura y la movilidad. El trabajo accesorio se centra en músculos específicos para conseguir un físico equilibrado. Hace hincapié en la transformación del físico mediante la mejora de la composición corporal y el desarrollo de una estética equilibrada.

Clase privada

Las clases particulares ofrecen sesiones de entrenamiento personalizadas y 100% adaptadas para alcanzar los objetivos individuales de forma eficaz. Con una atención centrada, los clientes consiguen resultados rápidamente gracias a los entrenamientos personalizados y la orientación de expertos
Si sufre lesiones crónicas o tiene objetivos estéticos importantes, es aconsejable empezar con clases privadas antes de unirse a clases en grupo de 8 personas.

Cafetería

Después de tu sesión de CrossFit, tómate un merecido descanso en nuestra cafetería contigua. Disfruta de bebidas calientes de calidad, batidos energéticos y tentempiés saludables para recargar las pilas. Disfruta de un ambiente agradable y relájate con nuestro acogedor equipo. ¡Bienvenido a nuestro espacio de relajación!

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Un gimnasio para niños y adolescentes

Introduce a tus hijos y adolescentes en el CrossFit.
En nuestro Box, damos una calurosa bienvenida a niños y adolescentes para que aprendan a cuidar su forma física y su salud. En Frenchies Roosters, adoptamos un ambiente familiar en el que se valora a los niños y a sus padres. Nuestros experimentados entrenadores dirigen clases a medida, fomentando la confianza en uno mismo y la alegría del movimiento. Únete a nosotros para disfrutar de entrenamientos dinámicos y divertidos.

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